• Quem pode praticar Tai Chi? Pessoas de qualquer idade, jovens ou adultos, que procuram melhorar a concentração, controlar a ansiedade, combater o estresse, acalmar a mente, aquietar o coração, aumentar a confiança em sim mesmo, ter um melhor equilíbrio corporal, desenvolver sua disciplina, aprimorar a coordenação motora e ficar de bem com a vida.
• Iniciante, nunca fez Tai Chi, quando pode começar? Em qualquer momento. O praticante deve acompanhar os movimentos de forma simples, dentro da sua limitação corporal. A cada repetição, o aluno aprende detalhes novos. O importante, a princípio, é movimentar o corpo com movimentos do Tai Chi para proporcionar o bem-estar e melhorar a qualidade de vida.
• Aulas particulares - Presencial, duração 50 min., na região do Batel, Água Verde, Seminário ou adjacências, ou ainda pela internet, on-line, via Zoom, duração: 40 min). É fornecido ao praticante material complementar para ajudá-lo a treinar entre aulas. Horários flexíveis. O professor ensina:
☯️ Tai Chi Chi Kung
☯️ Tai Chi Chuan - Terapêutico ou defesa pessoal. Forma curta (18 movimentos), Forma Simplificada (37 mov.), Forma Longa - Parte 1 (74 mov.) e Forma Longa - Parte 2.
☯️ Tai Chi com leque
☯️ Tai Chi com espada
☯️ Tai Chi com sabre chinês
☯️ Chi Kung (Qigong) - Desenrolando o Fio de Seda
Investimento: uma única aula particular: R$ 230. Pacote de 4 aulas: de R$ 920, por R$ 790,00. Informações diretamente com o prof. pelo WhatsApp: (41) 98409-6858.
• Estilo Chen de Tai Chi - O Prof. Levis Litz tem pós-graduação em Tai Chi Chuan pela Escola Brasileira de Medicina Chinesa e também tem certificação para ensinar o estilo Chen de Tai Chi proveniente do grão mestre Chen Zheng Lei (descendente direto do criador do Tai Chi Chuan). É autor dos livros: Tai Chi Chuan - Direto ao Ponto e Tai Chi - Porque Praticar!
• Qual é a diferença entre Tai Chi Chuan (Taijiquan) e Chi Kung (Qi Gong)? O Tai Chi Chuan basicamente, é uma arte marcial chinesa interna de defesa pessoal cujos movimentos são terapêuticos. Um dos seus elementos é o Chi Kung - exercício de cultivo da energia interna que tem a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de energia "nei qi" (energia interna) do corpo.
• É possível obter certificado de participação? Sim, após o aprendizado básico probatório.
